Racing Club Nantais

L'Athlétisme pour tous en région Nantaise

09/10/2017

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Ca marche en Vendée & à Monnières et ça court aux Foulées du Tram (pas de photos)

 

Petit Rapporteur du 09/10/2017  

Rappel des actus des semaines précédentes
Retour sur les Petits Rapporteurs des semaines précédentes

Agenda

10 novembre 2017
AG de la section Thouaré Mauve

25 novembre 2017
Sortie mensuelle MN organisée par la section Thouaré-Mauves

9 décembre 2017
AG du RCN

 


INFORMATIONS GENERALES
 

 MARCHE NORDIQUE ATHLE SANTE

Informations Générales MNAS


 L'ACTUALITE DE LA SEMAINE

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Sortie Mensuelle à Monnière
Très belle sortie mensuelle organisée par nos amis de Clisson entre Bords de Sèvre et Vignobles nantais.

Près de 150 participants dont une bonne vingtaine de notre section Thouaré-Mauves.

Commentaires & Photos


journee nationale mn

Journée Nationale de Marche Nordique

Jean Philippe et les coachs Athlé Santé du RCN étaient ce samedi à Saint Luce pour faire découvrir la marche nordique et ses bienfaits à l'occasion de la Journée Nationale de Marche Nordique.


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Marche Nordique à Notre Dame de Monts

Petite marche des marcheurs de la section de Thouare /Mauves en terre vendéenne puisqu’ils étaient 6 à en découdre dans le sable des dunes de Notre Dame de Monts .

Beau parcours de 13 kms sans pluie avec un très bon accueil et une très belle organisation .

Malheureusement pas de chronométrage sur cette manifestation non officielle.

Voir toutes les photos

 

Bravo à tous et RDV le 22 octobre à Chartres pour les CHAMPIONNATS DE FRANCE

Jacqueline, Samuel ,Thierry, Manu, Jean Marc, et Stéphane


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Sortie mensuelle de Novembre 2017

avec un petit peu d'avance, nous vous annoncons la sortie  mensuelle de novembre car c'est notre section (Thouaré-Mauves) qui est chargée de l'organisation de cette sortie.

Ce sera le 25 novembre entre Bords de Loire et Coulées du Cellier avec un "départ/arrivée" aux Génaudières (un classique mais qui plait toujours).

Nous reviendrons vers vous car nous aurons besoin de quelques personnes pour nous aider à cette organisation (Accueil, Encadrement randos, Commissaires, Ravitaillement).

Une nouveauté cette année :
Les coureurs de chaque section organisatrice sont invités à profiter du balisage de la mensuelle à condition qu’ils soient encadrés par des coureurs ayant repéré le parcours et ayant participé à l’organisation. Ils partiront quelques minutes avant les marcheurs sur les deux parcours et pourront profiter des ravitaillements si, comme les marcheurs , ils se sont inscrits sur la liste.

ATHLETISME

Informations Générales


Plan d'entrainement : préparation générale

Le plan d'entrainement de la rentrée 2017 est en ligne dans "le coin du coach"

Coachs athlé

newsVous trouverez aussi les résultats du test VMA de jeudi dans  "le coin du coach"

 

Accès aux plans d'entrainement
accès sécurisé (1)

Courir ailleurs : N'hésitez pas à y faire un tour et à proposer au petit rapporteur vos propres idées de trails et de courses sur route pour alimenter la rubrique Courir Ailleurs


Actualités de la semaine

Foulées du Tram

Octobre est le mois de la traditionnelle course populaire organisée sur l'agglomération nantaise, avec cette année un départ de Basse-Goulaine et 14,2 Km de bitume ayant pour destination le cours Saint-Pierre.

Les résultats officiels sont comme chaque année assez éloignés de la réalité car il n'y a pas de tapis au départ, les écarts entre les temps réels et officiels pouvant dépasser les 5 minutes. Mais ce n'est qu'une course pour se faire plaisir et sans enjeu alors ce n'est pas bien grave.


NOM Prénom Place Cat Place/Cat Temps
CAFFIER Luc 52 M1H 14 00:52:22
LALLEMENT Ludovic 174 DEH 93 00:57:11
CORSO Sauveur 391 M3H 9 01:01:25
FRADIN Frederic 887 M1H 279 01:07:24
BARBIER Alain 1715 M2H 261 01:13:53
MULLER Laetitia 2448 M2F 37 01:18:12
PETIT Annick 3528 M1F 211 01:24:11
BEAUREGARD Elodie 4622 M1F 358 01:30:22
MATHURIN Laurence 4865 M2F 139 01:31:52
MATHURIN Dominique 4866 M2H 721 01:31:52
DURAND Celine 5313 SEF 552 01:35:19
BONNET Joseph 5359 M4H 11 01:35:49
MORICLET Dominique 5843 M2F 217 01:41:01
FAZILLEAU Damien 6175 M1H 1449 01:48:17

 


Trail de la ceinture verte

Rendez vous à Avrillé pour Jérémy P qui a couru ce trail de 25 Km. Il se classe 29ème et 12ème SEH en 01:59:33



Et en 2018, si vous participiez à l'une des courses du Marathon du Mont-Blanc ?

Marathon MB

Florence C et Laurent B, notre comité d'animation, proposent le projet du Mont Blanc pour 2018. Il y en a pour tout le monde : 90 km, 42 km, 23 km et 11 km.

Date des courses : du 28/06 au 1/07/18, voir toutes les infos sur le site Marathon du Mont-Blanc 2018

L'idée est que chaque personne intéressée s'inscrive. Attention aux dates : du 16/10 au 5/11. Si jamais nous sommes plus de 10 personnes sur une même course, on peut faire une inscription groupée.

Flo propose que toutes les personnes qui souhaitent avoir des infos et/ou s'engagent lui envoient un Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. afin qu’elle puisse avoir une vision globale avec Laurent, ceci avant le 20/10.


Recherche chaussures à pointes désespérément

chaussures de cross a pointes

Florence G, comme beaucoup d'entre-vous nous l'espèrons, se lance dans le cross. Elle est à la recherche d'une paire de chaussures de cross à pointes  pointure 38/39, soit en prêt soit d'occasion.

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"Dinons & Courons ensemble contre le cancer"

Everest Race

Courons le 15 octobre à La Chantrerie

Un groupe d’élèves de l’ECOLE DES MINES de Nantes organise 2 courses à obstacles dont les bénéfices seront reversés entièrement à l’association A CHACUN SON EVEREST dont la principale activité est de permettre à des enfants et des femmes de venir redécouvrir l’effort physique après la maladie dans le cadre des montagnes de Chamonix.
 
                     Merci de venir nombreux soutenir cette initiative en COURANT CONTRE LE CANCER .
 
Investie dans l’association je serai sur le stand toute la journée.
Christine (Athlète de la section Thouaré-Mauves)

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Dinons le 21 novembre à "La Carrière"
(Saint Herblain)

 

Cliquer ici
pour en savoir plus

Mis à jour ( Mercredi, 11 Octobre 2017 07:05 )  

Novembre 2017

LES RDV

Et vous, où courez-vous ?
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Les RDV du week-end  
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