Racing Club Nantais

L'Athlétisme pour tous en région Nantaise

30/10/2017

trail urbain1
Un échappé au Trail Urbain Nantais

 Petit Rapporteur du 30/10/2017  

Rappel des actus des semaines précédentes
Retour sur les Petits Rapporteurs des semaines précédentes

Agenda

10 novembre 2017
AG de la section Thouaré Mauve

25 novembre 2017
Sortie mensuelle MN organisée par la section Thouaré-Mauves

9 décembre 2017
AG du RCN

 
INFORMATIONS GENERALES

AG de la section

Nous avons le plaisir de vous convier à notre Assemblée Générale qui se tiendra le :
 
Vendredi 10 novembre 2017 à 19h
Salle du Val de Loire à Thouaré-sur-Loire
 
L'ordre du jour sera :
- bilan moral
- résumé de la saison sportive
- points sur les animations
- bilan financier
- perspectives 
- élection du Comité directeur
 
L'Assemblée Générale sera suivie d'un buffet apéritif.
C'est un moment fort dans la vie de notre association, aussi nous comptons sur votre présence.
 
 Le Comité Directeur
 

 MARCHE NORDIQUE ATHLE SANTE

Informations Générales MNAS


 L'ACTUALITE DE LA SEMAINE

Composition 2Reconnaissance des parcours de la sortie mensuelle du 25 novembre

Dimanche 5 novembre 2017
9h00 aux Génaudières
(8h30 au parc des sports pour covoiturage)

Nous vous proposons un regroupement "Marcheurs/Joggeurs" dimanche prochain (5/11) en prévision de la reconnaissance des parcours (9,5 & 15 km) de la sortie mensuelle organisée par notre section le 25 novembre prochain au départ des Génaudières (Le Cellier).

Nous invitons les joggers(euses) à cette reconnaissance dans la mesure où depuis cette année, les coureurs de chaque section organisatrice sont invités à profiter du balisage de la mensuelle à condition qu’ils soient encadrés par des coureurs ayant repéré le parcours et ayant participé à l’organisation. Ils partiront quelques minutes avant les marcheurs sur les deux parcours et pourront profiter des ravitaillements si, comme les marcheurs , ils se sont inscrits sur la liste.

ATHLETISME

Informations Générales

 

newsSaison des cross : demandez le programme

La saison de cross country va débuter au mois de Novembre avec aussi ses traditionnels regroupements cross organisés par le RCN et notre ami David. Ces regroupements sont ouverts aux athlètes hors-stade et trail.

Le programme est à télécharger en cliquant ICI

 

Saison des cross : la section a besoin de vous

La saison de cross débute avec la répartition des montages et démontages de la tente RCN. Pour nous cette année ce sera :

montage à Couëron le 12/11 et montage à La Chantrerie le 26/11

Nous comptons sur vous pour ces opérations. Merci d'avance aux volontaires.



Plan d'entrainement : préparation générale

Le plan d'entrainement de la rentrée 2017 est en ligne dans "le coin du coach"

Coachs athlé

Vous trouverez aussi les résultats du test VMA de septembre dans  "le coin du coach"

 

Accès aux plans d'entrainement
accès sécurisé (1)

Courir ailleurs : N'hésitez pas à y faire un tour et à proposer au petit rapporteur vos propres idées de trails et de courses sur route pour alimenter la rubrique Courir Ailleurs


Actualités de la semaine

 Reconnaissance des parcours de la sortie mensuelle de novembre

Les marcheurs vous y invitent

Dimanche 5 novembre 2017
9h00 aux Génaudières
(8h30 au parc des sports pour covoiturage)

Nous vous proposons un regroupement "Marcheurs/Joggeurs" dimanche prochain (5/11) en prévision de la reconnaissance des parcours (9,5 & 15 km) de la sortie mensuelle organisée par notre section le 25 novembre prochain au départ des Génaudières (Le Cellier).

Les joggers(euses) sont cordialement invités à cette reconnaissance dans la mesure où depuis cette année, les coureurs de chaque section organisatrice sont invités à profiter du balisage de la mensuelle à condition qu’ils soient encadrés par des coureurs ayant repéré le parcours et ayant participé à l’organisation. Ils partiront quelques minutes avant les marcheurs sur les deux parcours et pourront profiter des ravitaillements si, comme les marcheurs , ils se sont inscrits sur la liste. 



Trail Urbain Nantais

TUN
Vous aimez courir en ville et découvrir un superbe quartier de Nantes avec des ruelles sinueuses, des escaliers à gravir, des parcs à traverser ?  Il fallait être ce dimanche sur le trail urbain nantais dans le quartier de Chantenay et la butte sainte-Anne.

C'est ce qu'une dizaine de coureurs de la section a fait dont voici les performances  :

NOM Prénom Place catégorie Place/cat Temps Vitesse moy
CAFFIER Luc 16 M1H 6 00:57:09 15,64
PAPIN Jeremy 146 SEH 85 01:06:10 13,51
RETIERE Christophe 207 SEH 114 01:08:29  
MATHURIN Dominique 214 M2H 19 01:08:39 13,02
SUPIOT Cédric 517 SEH 247 01:18:38  
OVIAL Géraldine 597 SEF 24 01:21:50 10,92
DRONNEAU Daniel 598 M3H 20 01:21:50 10,92
MULLER Laetitia 602 M2F 8 01:22:02 10,9
PETITEAU Delphine 768 M1F 45 01:30:21 9,89
BERGER Daniel 801 M1H 197 01:32:21 9,68
GUEVEL Isabelle 815 M2F 19 01:33:05 9,6
GUEVEL Jean-Yvon 816 M2H 120 01:33:06 9,6

 



Et en 2018, si vous participiez à l'une des courses du Marathon du Mont-Blanc ?

Marathon MB

Florence C et Laurent B, notre comité d'animation, proposent le projet du Mont Blanc pour 2018. Il y en a pour tout le monde : 90 km, 42 km, 23 km et 11 km.

Date des courses : du 28/06 au 1/07/18, voir toutes les infos sur le site Marathon du Mont-Blanc 2018

L'idée est que chaque personne intéressée s'inscrive. Attention aux dates : du 16/10 au 5/11. Si jamais nous sommes plus de 10 personnes sur une même course, on peut faire une inscription groupée.

Flo propose que toutes les personnes qui souhaitent avoir des infos et/ou s'engagent lui envoient un Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. afin qu’elle puisse avoir une vision globale avec Laurent, ceci avant le 20/10.


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  IlCorsoPiccolo
Cliquer sur l'image pour agrandir

le Chœur et orchestre IL Coro Piccolo donne un concert le

samedi 18 novembre à 20H30
en l’Eglise de Thouaré

au profit de l’Association Frères des Hommes de Thouaré

pour financer ses projets au Burkina Faso et au Rwanda.

Mis à jour ( Mardi, 31 Octobre 2017 07:06 )  

Novembre 2017

LES RDV

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